Gecoachtes Eisbaden

Zwei Minuten Kälte. Ein neues Körpergefühl.

Eisbaden ist ein Reset für Körper und Geist — bei uns lernst du es sicher, begleitet und in einer Atmosphäre, die dich über dich hinauswachsen lässt.

Zu den Terminen 10er-Karte kaufen

Warum Eisbaden?

Was die Kälte in dir auslöst

Der bewusste Kälteschock wirkt auf Körper und Geist zugleich — begleitet, sicher und in einer Atmosphäre, die dich über dich hinauswachsen lässt.

✓Stärkt das Immunsystem

✓Fördert die Durchblutung

✓Baut Stress ab

✓Schärft die mentale Stärke

✓Hebt die Stimmung

✓Beschleunigt die Regeneration

Mehr dazu: Was die Kälte im Körper macht

Entspannung und Regeneration im Kaltwasserbecken

Eisbaden-Fass im Garten in abendlicher Stimmung

Das Eisbaden findet in Heilsbronn statt — die genaue Adresse geben wir dir nach deiner Buchung bekannt.

So läuft deine Session ab

Einweisung

Ausführliche Erklärung von Technik und Sicherheit

Atementspannung

Kurze Übung zur mentalen Vorbereitung

Geführter Einstieg

Jeder geht einzeln, begleitet vom Coach, ins Wasser

Power-Shot

Gemeinsamer Abschluss zum Auftanken

Gruppensession

30 €pro Person

Eisbaden mit Coach in der Gruppe (max. 6 Personen) an fixen Terminen.

Termine ansehen

Exklusiv

1:1 Coaching

50 €pro Session

Individuelles Eisbad-Coaching ganz für dich allein, am Termin deiner Wahl.

Termin anfragen

Für Erfahrene · ohne Coaching-Betreuung

Eisbaden 10er-Karte — 10 Besuche für 50 €

Schon geübt und einfach regelmäßig ins kalte Wasser? Die 10er-Karte bringt dich zu offenen Terminen in Gesellschaft — 24 Monate gültig und übertragbar, ihr könnt sie also zu zweit nutzen.

Zur 10er-Karte

Häufige Fragen

Gut zu wissen vor deinem ersten Mal

Eisbaden mit dem Firmen-Team? Unser Teambuilding-Workshop „Resilienz durch Kälte“ bringt das Eisbad zu Ihrem Unternehmen — zum Teambuilding-Angebot für Firmen.

Bereit für deinen Wandel?

Lerne uns in einem kostenlosen Erstgespräch kennen — unverbindlich und auf Augenhöhe.

Kostenloses Erstgespräch buchen